Le Pilates en entreprise

Notre société occidentale voit apparaître de nouveaux maux liés à la sédentarité (stress, obésité, troubles musculo-squelettiques…). Les études tendent à démontrer que le sport joue un rôle important aussi bien sur la santé physique que la santé mentale.

La méthode Pilates, source de relaxation et de bien-être s’inscrit parfaitement dans cette démarche. En proposant des cours de Pilates à ses salariés, les entreprises peuvent ainsi participer au développement de leur bien-être, notamment en prévenant le stress et les troubles musculo-squelettiques (TMS), en corrigeant les mauvaises postures, ou en stimulant la concentration (cf les bienfaits).